10/18 從廚房看天下

        今天聽了這個演講才驚覺原來平常我們吃了這麼多不知名的毒素進入我們的身體，主婦聯盟，是一群為了我們健康去默默努力的人所組成的，之前鬧得沸沸洋洋的塑化劑事件，我們才發現，原來我們吃了這些東西長達10幾20年，身體裡早已累積了非常多的毒素。
        所以最近開始跑步，因為聽說馬拉松選手幾乎都不會得到癌症，越跑身體會越健康，一開始的時候，會發現全身好像都很臭，而且上廁所時都會有很重的味道，我自己想，那應該是在把毒素排出身體的過程(雖然不知道是不是...)，我們應該要好好檢視自己平常的飲食，不要貪小便宜，吃來路不明的食物，像學校附近就有一些非常非常便宜的自助餐店，那些食物的來源就非常的可疑，所以要如何選擇自己吃的東西，是非常重要的事情。